失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，对于失眠，... 【详细】

有不少人常抱怨晚上睡眠质量不好，因为多梦、打鼾、磨牙、抖脚、梦游，造成白天精神不济频打瞌睡，这些会造成睡眠或觉醒障碍的情况都属于“睡眠障碍”的范畴。一般而言，会造成睡眠障碍的常见原因有：日夜颠倒或有时差问题：不规则轮班而造成睡眠时差，或因出... 【详细】

中医治失眠症历史悠久、疗效显着，就是在西药快速控制病情这一明显优势的对比下还是能够脱颖而出，被大量的失眠症患者所接受。之所以出现这一情况，除了归功于其治疗有效性外，治疗手段的多样性也为其加分不少。医生介绍说，中医治失眠症手段多样，即可利用针... 【详细】

孕妇失眠人们都很担心，因为大家都知道，怀孕期间一旦得了什么病，会直接影响胎儿的健康。那么，孕妇总是失眠多梦怎么办?治疗孕妇失眠很关键。大家必须知道怎么治疗失眠，这样才能让孕妇早日摆脱失眠的困扰。下边医生为大家详细介绍!孕妇失眠多梦的方法主要有... 【详细】

导读：在我们的现在生活中，随着生活的不断进步，很多的患者备受疾病的折磨，因此，我们一定要很好的注意一下，那么，治失眠小窍门有哪些？以下就是我们的相关介绍：在我们的生活中，很多人都知道，含咖啡因的食物刺激神经系统，还具有利尿作用，失眠... 【详细】

原标题：失眠怎么办女人失眠吃什么女人经常失眠就会老得快，可是女人天生又多愁善感，加之工作、生活压力，因此很女性相对于男性而言更容易失眠，那么对于爱失眠的女性来说有什么食疗方法可以缓解一下呢?NO1：莲子茶原料：生甘草3... 【详细】

长期失眠有哪些危害？睡眠对我们人们来说是相当重要的，劳累了一天是要通过晚上睡觉来恢复的，所以说，要是累了一天晚上还睡觉不着的话，那是有多痛苦，而且长期的失眠不仅是影响了生活和工作，更是对身心的健康有着严重的危害，那么，长期失眠的危害会有哪些... 【详细】

失眠多梦是失眠症患者都普遍存在的一种现象。闭眼睛就会做梦，一有动静就会立刻惊醒。从梦中醒来时常会一身冷汗、金行心悸。严重影响了第二天的工作和学习。那么，失眠怎么样治疗?下边为大家详细介绍!1、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转... 【详细】

失眠多梦是会使人们烦恼的一种现象，严重影响睡眠治疗，继而影响到白日的工作和生活等。那么可能造成失眠多梦的因素有哪些呢？失眠很多梦似乎看似矛盾的两个过程，而在生活中这两个常伴而生。失眠多梦也是失眠的一种状态... 【详细】

晚上老失眠是怎么回事?如果说偶尔的失眠我们看成是生活的调剂品的话，那么长期受到失眠困扰的患者可能会痛不欲生了。睡不好觉是现***普遍存在的问题，对于生存压力巨大的现***来说，老是失眠很容易给我们的身心健康带来很多不利... 【详细】