抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为rem睡眠的潜伏期缩短... 【详细】

失眠会引起多种疾病，长期失眠不仅会对身体健康造成负面的影响而且有时也造成心理疾病。虽然失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、... 【详细】

我们都知道，在现实生活中很多人都在面临失眠症带来的危害。而造成失眠的原因是多种多样的。可能是因为工作压力，生活压力，或者是身体不舒服等等导致的，然而失眠的调理方法很多，因为每次失眠都不可能总是依赖药物治疗，动不动就吃安眠药对身体也不好，含有... 【详细】

秋天光照减少，万物萧条，阴气逐渐上升的过渡时期，人们容易产生抑郁情绪。在阴阳转换的时节中，会出现一些特有的现象，需要人体调整适应。人们常说“春困秋乏”，到了秋季，出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理... 【详细】

失眠是由于很多因素造成的，工作压力，生活压力，学习压力等，短期的失眠通过自我调整是可以消除的。小面，小编就为大家介绍几种可以消除失眠的办法。1、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水... 【详细】

好睡眠的5个标准1.能在10-20分钟入睡；2.睡眠中不醒或偶尔醒来又能很快入睡；3.夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；4.早晨睡醒后精力充沛，无疲劳感；5.睡眠中没有或很少噩梦、异常行为等。你的睡眠达标了吗？如果您受失眠困扰，下面为您介... 【详细】

半夜失眠是什么原因所致？在我们现代的生活中，失眠常常困扰着我们，并且随着生活节奏的加快，人们生活中面临压力的增加，患上失眠的人也是处处可见。对人们的日常生活和健康造成了巨大的影响，所以对于失眠这一疾病一定要引起足够的重视。半夜失眠是什么原因... 【详细】

根据2002年全球睡眠调查的结果，失眠人数约占总人群的40％～50％。我国失眠的实际发生率为45.4％，而意识到自己患失眠的人只有25.9％。“我入睡困难”，“我的梦多得可怕”，“我每晚两三点就醒”，“我几乎整夜不能合眼”……在医院，我们经常听到病人这样... 【详细】

女性更年期容易出现失眠症状，还常伴有烦躁、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪体验，导致失眠病情更加复杂。因此，女性更年期失眠的治疗，必须要从多个方面着手，采取综合治疗的方式，才能取得满意的效果。1.心理治疗心理治疗一般分... 【详细】

生活中有很多人遇到过失眠的现象，但大多数为女性，这个问题困扰着不少女性朋友，这是为何呢?造成女性失眠的原因又有哪些呢?这里小编就来和大家好好说说。顺便再研究研究如何治疗失眠，失眠的中医治疗方法又有哪些?女人失眠的原因有哪些1、能影响女性失眠情况... 【详细】