失眠危害早已不是秘密，已经成为一种街知巷闻的事情。但是尽管如此，大家在生活中是否真正认识到了失眠危害了。据不完全统计显示，至少有百分之五十以上的人还在忽视失眠的危害，甚至有些年轻人以失眠为时尚，这种另类的时尚在无声的吞噬者我们的生活，下面就... 【详细】

现在失眠患者的人群在不断的扩大，这种疾病在少年的身上发病率越来越高，这不禁引起了家长的担心，因为少年时期只有保证了充足的睡眠才能有精力学习，那么少年失眠的原因有什么?这是很多家长非常关注的问题，下面我们就请医生介绍一下吧。1、缺氧性失眠：有的... 【详细】

正常合理的睡眠时间是怎样的呢？一般来说，嗜睡是因为不合理睡眠，或者长期工作繁忙压力增大，而夜间睡眠质量差所导致的，正常合理的睡眠有助于预防嗜睡的发生。那么，正常合理的睡眠时间是多久呢？下边就给出大家合理睡眠的应用方案，以供大家参考。大多数问... 【详细】

失眠疾病也是能够做到心理治疗的吗?在生活中，又很少的人是没有疾病的，但是关于疾病的治疗是很多人都十分关注的事情，因为这种疾病在最开始的时候患者也是能够积极地对待的，但是对于这种疾病我们也是能够积极地了解症状的，尤其是在患有疾病之后要及时的治... 【详细】

随着社会经济发展和自然环境的变化，在近十几年来，临床上发现，失眠症的发病率越来越高，其发病因素与古代文献记载亦有诸多不同。我们曾对1993年-1996年在广东民安医院失眠症专科门诊就诊的1812例失眠症患者进行了相关因素的调查研究和统计分析，发现当今失... 【详细】

失眠有那几种类型？最近有一个洪湖的网友在线咨询到这一个问题！医生说：失眠有好几种类型，对照下面的提示，看看自己究竟是哪种类型的失眠呢？1、入睡困难型的表现：从上床睡觉到真正睡着至少1个小时以上，每次感觉快要睡着... 【详细】

1.创造睡眠环境创造一个良好的睡眠环境，是一个行之有效的更年期失眠防治法，包括减少噪音污染、注意通风、睡具要舒适、卧室要保持亮度适中等。尤其是噪音不仅会损伤听觉器官，对神经系统、心血管系统等也有不良影响，容易引起失眠，尤其要加以注意。2.培养睡... 【详细】

长期失眠会怎样?很多人出现失眠之后都不想要去处理治疗，总觉得失眠只是一个小病，但是孰不知失眠如果不处理的话，久而久之的身体就会出现各种各样的异常，下面我们就来看看失眠症医院医生介绍长期失眠会怎样!一、疾病长期失眠造成的最严重的伤害就是患者患病... 【详细】

有“开灯睡眠癖”这种病吗？它表面上看起来是我们对于某些人入睡习惯的一种代称。几乎所有人都知道：睡觉的时候关灯是一个好的生活习惯，不只省电也有助于睡眠。但有的人却只有开着灯才能入睡，且在睡眠状态下也不能熄灯，已形成身心对灯光的依赖。精神心理专... 【详细】

随着社会的进步，工作竞争力大，大家每天处于高度紧张的状态，容易导致睡眠质量差，患上失眠，严重时还会诱发某些潜伏的疾病。因此，解决失眠就要用对方法，小编现在和大家分享一些助眠小妙招，让失眠患者拥有健康好睡眠。7个妙招还你好睡眠1、按规定的作息上... 【详细】