人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。失眠的危害对健康的伤害是很大的,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理... 【详细】

目前现代医学对本病没有很好的办法。多采用心理治疗加小剂量的精神兴奋药物。我诊所根据祖国医学理论，辨证论治，用纯中药治疗本病，上百例取得非常良好的疗效。还有因为“阳”主动，“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会... 【详细】

难治性失眠怎么治疗?失眠是我们生活中经常会发生的事情，很多的朋友因为生活的压力，以及工作的压力是自己的大脑异常的精神，就导致了失眠的发生。假如不及时的治疗就会很可能引起其他的疾病，接下来，我们就来详细的了解一下失眠的治疗知识吧。治疗失眠的方... 【详细】

我们周围存在一些人群，那就是生活在都市的白领们。他们每天面对老板和升职的压力，面对着生活上和感情上的不同压力，很难调节自己的心情导致自己患有失眠症。为了避免白领患有失眠症，我们就应该做好预防失眠工作。那么我们该如何预防失眠呢？我们一起去了解... 【详细】

临床上，若您经常出现夜晚难以入睡，且早上醒的时间很少，那么您可能已经患上了失眠症。失眠会在很大程度上影响患者的睡眠质量，给患者的生活带来很大的困扰。因此大家必须要知道失眠的症状有哪些，以便及时发现及时治疗。... 【详细】

据了解，目前我国有3亿成年人遭受了不同程度的睡眠障碍折磨，由于缺乏认知，仅一成失眠患者就医，绝大多数患者未能采取正确的治疗方法，甚至盲目用药，出现了对药物的成瘾问题，周而复始形成恶性循环不仅耽搁了病情，还加重了失眠症状。失眠不只是精神健康受... 【详细】

失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%，英国占10%～... 【详细】

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人患有失眠症。那么有什么方法能让自己不失眠呢？1首先建立信心：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常... 【详细】

如今，很多人的睡眠质量并不乐观，特别是快节奏的都市生活，很多年轻人都有这样那样的睡眠问题，实在是困扰着正常的工作和生活，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。经常失眠会有哪些危害？失眠=毁容皮肤的新陈代谢... 【详细】

该如何预防失眠呢?失眠是现实生活中十分常见的症状，患上失眠后会时时刻刻的影响我们的身体健康，那么失眠对我们的身体有什么影响呢?所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠!这些白领一族的压力已经是有目共睹的了，医生们担心长此以往这样下去，很多... 【详细】