失眠症的发生主要是有什么引起的

　　失眠症的发生主要是有什么引起的?失眠症是由于压力大，长期的熬夜而出现的一种心理疾病，有其自身发生和发展规律，它与许多其它严重疾病类似，在没有任何诱发事件或疾病的情况下，失眠症也可以发作。失眠症是各种因素，复杂相互作用的结果，如饮酒、性格因素、药物影响等。下面请医生为大家介绍一下：

　　1、环境因素:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及过热过冷等.

　　2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠.特别在睡前,如胃.

　　3、躯体因素:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等.

　　4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠.睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关.

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦.习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况.