缺乏运动会造成植物神经絮乱吗 有何表现
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植物神经絮乱原因:
积劳成疾压力太大。包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、压力大、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象,甚至会引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而出现致命的症状。
缺乏运动。平时常以汽车代步,工作时久坐少动,下班时间又要加班,往往没有时间锻炼身体。久而久之,就会出现心脑血管、胃肠道系统、免疫系统以及颈椎等方面的疾病。
工作环境。长时间使用电脑会引起视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化等症。
环境因素。空气污染、汽车尾气污染等对人体危害不小,同时,食品添加剂、瘦肉精、抗生素等的长期食用也会对身体健康造成影响。
植物神经紊乱表现:
精神症状
植物神经紊乱都有什么症状?情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、无愉快感、不愿见人、不想说话、对什么都不感兴趣、看什么都不高兴、压抑苦恼、甚至自觉活着没意思。
神经系统症状
头痛头昏,头胀沉闷,头部有紧缩感、重压感,头晕麻木;两眼胀痛,干涩,视物模糊;四肢沉重难受,身疲乏力,周身发紧僵硬不适,浑身难以言语的难受感觉;脖子后背发紧发沉,四肢麻木,皮肤发麻、发痒;手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常,全身阵热阵汗;全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状;入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多;健忘、记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。
胃肠症状
患者没有食欲,进食无味,消化不良;恶心,打嗝,烧心,呕吐,呃逆;腹痛、腹胀、便秘、腹泻;长叹气,喉部梗噎。
如果出现以上症状要及时找医生治疗。
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