自闭症患者应该吃什么

 　　自闭症是一种神经发展障碍，患者对社交和语言交流存在困难，同时也有可能存在肠道问题，因此饮食对自闭症患者的康复和生活也有很大的影响。那么，自闭症患者应该吃什么?一起来看看吧。

　　建议患者多吃蔬菜和水果，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于促进身体健康和免疫系统的提高。同时，蔬菜和水果还含有丰富的纤维素，有助于调节肠道功能，增加益生菌的数量，改善肠道菌群平衡，减少自闭症患者可能遇到的肠道问题。

　　建议患者多食用鱼类，鱼类富含 omega-3 脂肪酸，这些脂肪酸对大脑健康和集中力有很大的帮助。研究表明，鱼类中特别是深海鱼类含有的 DHA 脂肪酸能够消除自闭症大脑的炎症反应，从而改善大脑神经传导，有利于自闭症患者的康复。

　　除上述食品之外，建议患者少吃甜食，尽量不食用添加剂和防腐剂并选择天然的食品。有研究表明，自闭症患者的体内缺乏一种叫做镁的矿物质，因此建议患者适量食用富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、燕麦等。

　　需要提醒患者的是，饮食只是改善和治疗自闭症的一个方面，同时自闭症患者需要注重医疗、康复和心理方面的治疗，建立一个系统性的治疗计划。

　　饮食对于自闭症患者来说至关重要。建议患者多食用蔬菜、水果和鱼类，少食用甜食和添加剂，并适量食用富含镁的食物。但是需要注意的是，饮食只是对自闭症的治疗的一个方面，同时需要结合医疗、康复和心理方面的治疗，建立一个系统性的治疗计划，以达到好的治果。