别再这样做！当心你的孩子得抑郁症

　　逃学!学习成绩差，性格孤僻，萎靡不振，学习拖拉，情绪起伏波动大，你以为只是叛逆期表现，警惕你的孩子极有可能患有抑郁症！

　　抑郁症并不是只有大人们才会犯，现在越来越多的孩子也饱受抑郁症的折磨。石家庄长江心理医院的闫彩然主任就接诊过不少这样的患者。以下内容由闫彩然主任指导完成：

　　当孩子出现以下症状时，一定要高度警惕

　　1.生理：经常感到疲倦，浑身无力；头疼、背疼、胃疼；食欲下降、消化不良、心跳加快、睡眠障碍、体重变化剧烈。

　　2.心理：情绪低沉、郁郁寡欢，对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣；精力不济，注意力难于集中，记忆力衰退；缺乏自信心，自我评价过低，容易自责；对生活感到绝望。

　　3.行为：学习困难，反应迟缓；沉默寡言、坐立不安、甚至有自残自杀冲动。

　　哪些教育方式更容易让孩子患上抑郁症？

　　★过度保护型

　　父母过分关注孩子，以孩子为焦点，过度娇惯与纵容，孩子逆商极低，一遇到困难或挫折，便自我否定，沮丧不已。

　　★漠不关心型

　　父母疲于养家糊口，忽略孩子的被爱需求，孩子长期处于紧张忧虑的心境之中，觉得自己是父母的累赘。

　　★过于严厉型

　　父母对孩子的期望值太高，或把自己未曾实现的理想强压给孩子，导致孩子惧怕失败，压力过大。

　　★随心所欲型

　　家长教育方式不对，管理不好自己的情绪，甚至在孩子本身情绪低落时进行指责与批评，火上浇油。

　　为什么家长要自觉承担防治孩子抑郁症的重任呢？

　　石家庄长江心理医院闫彩然主任指出，目前三种原因导致抑郁症认识不够。

　　一是，精神卫生知识普及不够；

　　二是，社会歧视和“病耻感”作祟；

　　三是，抑郁症病因学研究还不十分明确。

　　在美国每4个精神专科医生中，就有一个是儿童青少年精神专科医生。而在我国，专门从事儿童精神疾病工作的还不足300人。“我国儿童的精神健康状况如何，目前连一个准确调查数据都没有。”既然现状如此，在预防孩子抑郁症的问题上，我们就应该更多地求助于自身。

　　家长如何防治，避免孩子成为抑郁症俘虏？

　　1.耐心倾听孩子的烦恼，做孩子真正的好朋友

　　留心观察孩子的神情与言行，及时察觉孩子的不良情绪；不要以家长的姿态自居，而要蹲下身子，认真倾听孩子的烦恼，像孩子的朋友一样，让他们有一个倾诉与宣泄负面情绪的渠道。

　　2.陪伴尽可能多一些，在共处中培养更多的爱好

　　再忙再累，也要抽空陪孩子，毕竟孩子也是我们奋斗的动力。和孩子一起听听音乐、看看书，趁着假期来个亲子游等，让孩子在父母的陪伴下，感受到更多的爱。

　　3.发现孩子身上的闪光点，多给些正面的激励

　　当听说孩子做了好人好事，或者孩子学习有进步时，及时予以表扬，引导孩子多关注生活美好之面的同时，让孩子树立对自己的信心。

　　4.减少家庭中的矛盾，让孩子在和谐氛围中长大

　　家庭成员之间要真诚沟通，互相关爱，多给孩子传递正能量信息，避免恶语相向，或大动干戈，或牢骚满腹。

　　5.孩子生病或伤心时，教育时应给予更多的关心

　　一个人如果处在负面情绪的包裹之中，容易产生一些冲动的想法或做法。父母在教育时，应懂得理解孩子的处境，不要在孩子难受时，再施加更多的压力。

　　6.以身作则，引导孩子树立健康的价值观。

　　父母应教导孩子，一生中有很多的选择要面对，也不是一帆风顺的，既有成功的喜悦，也会有失败的痛苦。不要在精神上钻牛角尖，凡事要往积极方向上思考。

　　7.直面抑郁，千万不要引以为耻或“讳疾忌医”。

　　抑郁病，是个病，是病就得医治。得知孩子可能是抑郁症时，不要觉得有思想负担。相反，要开导孩子的同时，带孩子去医院接受治疗，帮助孩子寻求较好的治疗途径，这才是父母最正确的思维方式。